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一月mba聯(lián)考結(jié)束考生需心態(tài)調(diào)節(jié):忘掉分?jǐn)?shù)

  中國在職研究生招生信息網(wǎng)訊 雖然經(jīng)歷了無數(shù)次的考試,但是,像一月mba聯(lián)考這種考試還是會(huì)令一部分考生,產(chǎn)生極大的情緒波動(dòng)。主要是擔(dān)心成績,以至于變得焦慮不安,寢食難安。面對(duì)后面的復(fù)試,無法正常進(jìn)行。那么,作為成人,這種情況別人沒法幫到,只有自己想辦法解決。

  忘掉分?jǐn)?shù)!這是最重要的問題。此刻,分?jǐn)?shù)的問題已成定局,就不要再多想了。越多想,焦慮越多,人的心里疲勞反映越大,使自己感到身心疲憊。

  這時(shí)不妨做一些別的事情,轉(zhuǎn)移注意力。比如,跟朋友一塊聚一聚,逛逛街,做一些運(yùn)動(dòng)等等。這些都可以有效調(diào)劑心里,舒緩緊張情緒。尤其是運(yùn)動(dòng),跑步,大羽毛球,出一身汗,都可以極大地放松心情。

  還可以趁年前,距離復(fù)試有一段時(shí)間,進(jìn)行一次短途的旅游。換一個(gè)環(huán)境,能夠暫時(shí)忘掉考試的事情,特別是當(dāng)你在一個(gè)陌生的環(huán)境中,關(guān)注新鮮的人和事物時(shí),你的注意力會(huì)被吸引,從而忘掉以前的東西。這也是個(gè)很好的心態(tài)調(diào)節(jié)辦法。

  總之,方式很多,就看自己能否執(zhí)行,也就是只要行動(dòng)起來,很多方法都可以很快忘掉煩惱。稍稍調(diào)節(jié)一下,大家才能有效投入之后的復(fù)習(xí)中。這是中國在職研究生招生信息網(wǎng)為大家總結(jié)的一點(diǎn)方法,希望對(duì)大家有幫助。如有其他相關(guān)咨詢,請(qǐng)聯(lián)系我們的在線老師。

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