報考北京大學在職研究生要注意減壓
讀研是現在我們本科生緩解生活壓力的一個有效的解決辦法，但是面對我們的全國研究生考試人數的逐年擴大，我們很多學員都會望洋欣嘆。但是隨著在職研究生的課程的出現，我們的本科大專生似乎看到了新的希望。
雖然說在一定程度上在職研究生是比全國統一考試的難度略低，但是這也不代表著在職研究生申碩考試是非常容易通過的。這也是要求我們在平時的學習中不斷的去積累才能實現的。
但是雖說學習是至關重要的，但是俗話說，身體是革命的本錢。那么好的身體狀況是我們學習的保障。因此我們在考試前期一定要注意的飲食以及生活的方方面面。同時提高自身的身體素質。
那么下面我們就來看看去年通過在職研究生申碩考試的裴蕾同學的備考期間的飲食。在此之前，我們先來祝賀下裴蕾同學在去年的5月同等學力申碩考試中通過了北京大學在職研究生考試。
回訪中裴蕾同學回憶道：因為我是南方人，那么我在北京工作，因此我在平時飲食習慣跟大家的有所不同。那么我就從大體上來介紹一下吧。
首先，我在備考的時候，少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。雖然像是在減肥，可是這可以使我保持很長時間的清醒。不會因為食困來影響我的學習進度。
其次，按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
最后，不要過于勞累學習，做什么事都是需要有一個度的，不僅僅是學習，像開車也是不能疲勞駕駛的。因此我們在學習的時候一定要注意適當的休息，只有這樣才能以更好的精神狀態來進行下面的學習。
中國在職研究生招生信息網提醒廣大的學員，我們在備考在職研究生考試的時候，一定要注意自身的調整，特別像北京大學在職研究生，這樣競爭力較大的學院。我們不能為了考研而放棄自己的身體。這樣也是得不償失的。
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