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吉林大學(xué)在職研究生考試前身體做什么調(diào)整
來(lái)源：在職研究生招生信息網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2012-08-16 10:31:02
報(bào)讀吉林大學(xué)在職研究生是一件辛苦的過(guò)程，尤其是在備考的階段可能要通宵的復(fù)習(xí)，這時(shí)候怎么去調(diào)節(jié)自己的身體情況，保證一個(gè)好的狀態(tài)去復(fù)習(xí)呢，下面就給大家簡(jiǎn)單地介紹一下。
一方面是注意飲食，要合理搭配，多吃一些富含維生素的食品，提高身體的抵抗能力 和免疫能力。否則，一次小小的感冒也會(huì)讓你焦慮不堪，影響復(fù)習(xí)。
另一方面是生活要規(guī)律，要保持良好的作息習(xí)慣，這對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率是非常重要的，不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。
第三 就是要保持好的心態(tài)，給自己打氣，要有自信能通過(guò)考試。復(fù)習(xí)感覺(jué)大腦疲勞時(shí)可以到戶外走走，呼吸呼吸新鮮空氣，對(duì)身體也是有好處的。
通過(guò)以上的相關(guān)介紹，相信廣大的學(xué)者也都有了一定的了解，我們只有有一個(gè)好的身體才能很好的保證復(fù)習(xí)的效果。如果您還有不明白的地方可以在中國(guó)在職研究生招生信息網(wǎng)進(jìn)行咨詢。
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