一月MBA考研遲到莫慌張 調整心態是關鍵
來源：在職研究生招生信息網 發布時間：2013-01-04 15:54:17
2013年一月MBA考試的時間安排問題，近日來又引起了廣大網友的熱議，很多人都不滿今年的一月考研(MBA考試)時間安排。很多研友都擔心考試遲到會發生在自己的身上，因此在今天——考試前一天，大家都變得非常緊張，尤其對于路途較遠的考生來說更為突出。
但是，由于政策在今年的考試中是不可改變的，因此考生只有做好自己趕考的準備，同時如果考生真的遇到了遲到的情況，請廣大考生不要慌亂。不要匆忙答題，應該利用一些時間積極調整自己的心態，先使得自己的情緒平穩下來在進行作答。下面我們就來看看有哪些簡單有效的方法來進行心理調節。
深呼吸——考生由于遲到往往會心跳加快，呼吸急促，這時考生應該盡可能的大口吸氣，使得自己的呼吸減緩。
心理暗示——每個考生應該都有相應的心理暗示方法，在遲到這一關鍵時刻，需要穩定情緒，心理暗示也是較好的選擇。
切忌大量喝水——很多考生由于趕考遲到，由于緊張往往會大量出汗，因此一些考生會大量喝水。這是非常錯誤的，因為當考生心情穩定之后，很可能因為大量喝水產生上廁所的欲望，這是會給考生產生較為不利的影響的。考生這是需要飲水的話，應“小口含飲”就是喝少量的水含在口中慢慢下咽，這樣不僅解渴同時會避免上述大量喝水后的麻煩。
切忌用手擊打臉部——很多考生為了是自己清醒，常常會用手奮力擊打臉部，這在考場上是絕不允許的，因為這樣可能會使得監考老師認為考生有作弊嫌疑。繼而影響考生后面的考試。考生可以試著用自己的手指輕按自己的臉部，達到放松的效果即可。
最后，中國在職研究生招生信息網提醒廣大考生，遲到并不可怕，積極調整好心態是應對考試遲到最為有利的武器。同時，中國在職研究生招生信息網預祝廣大考研考生在明天的考試中取得優異成績。
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