北京交通大學(xué)在職研究生教您如何增加信心

來源：在職研究生招生信息網(wǎng) 發(fā)布時間：2012-06-07 11:00:58

　　報考報考北京交通大學(xué)在職研究生您有信心嗎?那么我們應(yīng)該如何增強自己的信心呢，下面我們就來介紹一下在職研究生的相關(guān)知識。

　　要學(xué)會微笑

　　人在充滿信心時往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進作用。

　　走路挺胸抬頭

　　人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗有著密切關(guān)系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。考生經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。

　　運用積極自我暗示

　　據(jù)我了解我周圍考研的朋友，不少人在考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強。我建議我的弟弟妹妹們在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強你信心的作用。

　　以上是在職研究生給大家做了詳細介紹，只要擁有一個良好的心態(tài)一切都可以去面對，希望對您有所幫助。

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